Tūkstantmečiai yra perfekcionistai ir tai juos slegia, nustato psichologai

Lengvas nerimas ir depresija didėja tarp kartos, kuri jaučia didesnį spaudimą būti tobula nei bet kada anksčiau.

Liūdnas tūkstantmetis

Pixabay

koks buvo tikrasis Jėzaus Kristaus vardas

Nors tyrimas po to tyrimas paskelbė antraštes ir kurstė ginčus, teigdamas, kad tūkstantmečiai yra labiau linkę į depresiją ir nerimą nei ankstesnės kartos, nauji tyrimai nurodo priežastis.



Į ataskaita paskelbta Amerikos psichologų asociacijoje Psichologinis biuletenis tvirtina, kad padidėjęs perfekcionizmas yra kaltas dėl tūkstantmečių aukštesnio nei vidutinio lygio depresijos ir nerimo.

Kaip „Yahoo“ parašė , „Šiais laikais vaikai yra labiau apsėsti tobulumo nei daugelis ankstesnių kartų.“

Tyrėjai tai nustatė išanalizavę ankstesnius apie 42 000 JAV, Kanados ir Didžiosios Britanijos kolegijų studentų perfekcionizmo tyrimus 1989–2016 m. Ir nustatę, kad ši tendencija laikui bėgant nuolat didėjo, ypač JAV. Visų dalykų atžvilgiu mokslininkai nustatė, kad tūkstantmečiai yra reiklesni tiek kitiems, tiek sau, ir labiau linkę manyti, kad kiti yra reiklesni jiems.



Bet kodėl būtent taip yra?

Tyrimo autoriai teigia, kad perfekcionizmas („pernelyg aukštų asmeninių standartų ir pernelyg kritiškų savęs vertinimų derinys“, kaip tai apibrėžia autoriai) yra trijų veiksnių šalutinis produktas: „neoliberalus valdymas“, padidėjusi meritokratija ir tėvų stiliaus pokyčiai.

Sintetindami visus tris veiksnius į vieną visapusišką priežastinį teiginį, mokslininkai teigia, kad:



„Nuo aštuntojo dešimtmečio pabaigos Jungtinėse Valstijose, Kanadoje ir Jungtinėje Karalystėje intervencinis valdymas buvo įsipareigojęs siekti visiško užimtumo ir socialinės lygybės tikslų, o„ laissezfaire “valdymas buvo įsipareigojęs skatinti rinkos konkurenciją ir atlygį. Be socialinių ir pilietinių institucijų elgesio keitimo, tęsiant šią politiką, pastarosioms jaunų kartų kartoms tenka didesnė našta stengtis vienas prieš kitą globojant meritokratijai ir budriai stebint vis reiklesnių tėvų akims “.

Be to, kaip „Yahoo“ sakė klinikinė psichologė dr. Barbara Greenberg, socialinė žiniasklaida taip pat yra kalta: „Šie žmonės užaugo ir buvo nuolat vertinami socialiniuose tinkluose ... Kai jūs nuolat esate pažodiniame ir vaizdiniame mikroskope - mikroskopas yra socialinė žiniasklaida, žinoma tu tapsi labiau sąmoningas “.

Nesvarbu, ar kalta socialinė žiniasklaida, ar kiti veiksniai, sukeltas padidėjęs perfekcionizmas, teigia mokslininkai, daugybė sveikatos problemų, ne tik nerimas ir depresija, įskaitant anoreksiją, aukštą kraujospūdį, mintis apie savižudybę ir ankstyvą mirtį.



Kaip pažymi Greenbergas, net jei tokios sveikatos problemos neišauga, „Perfekcionizmas yra apkrautas nerimu. Jūs persekiotumėte ką nors labai nepagaunamo, ir, žinoma, tai sukelia problemų, nes niekas negali būti tobulas ir niekas neturėtų būti tobulas “.


Tada atraskite sukrečiančią statistiką, rodančią tūkstantmečio aukų skaičių su asmenukėmis susijusios mirtys pastaraisiais metais. Tada perskaitykite vieną svarbiausią priemonę tūkstantmečiai neseniai aplenkė kūdikių bumas Jungtinėse Amerikos Valstijose.